Leckeres Grünzeug: Spitzenkoch Christian Henze zaubert neue Salatrezepte und kombiniert dabei Käse, Ei oder geröstetes Gemüse. Dazu gibt es Saucen mit verschiedenen Öl- und Essigsorten. Vorab gibt‘s Neues vom Tage.

MDR um 4: Neues von hier und Leichter leben

MDR um 4

Neues von hier und Leichter leben

+++ Kinder als Leidtragende: Steigende Preise für Lebensmittel und Energie verteuern Schulessen +++ Handwerksgesellen suchen in Chemnitz ihre Besten +++ Dresdner rechnet sich bei Mathe-Olympiade bis an die Spitze +++

MDR um 4: Neues von hier

Neues von hier

Immer wieder fallen Flüge aus und die Frage nach Rückzahlung steht im Raum. Damit Sie für alle Eventualitäten am Flughafen sind hat unser Rechtsexperte alle Tipps für Sie Vorab gibt‘s Neues vom Tage.

+++ Straßenbahnen und Müllabfuhr helfen bei Temperaturforschung +++ Siedlung in Halberstadt hilft bei Schwalbenschutz +++ Diese Rechte haben Sie bei Flugreisen +++ Die besten Badeseen: der Goitzsche-See unter Lupe +++

Vor 25 Jahren hatte Jasmin Schwiers ihren Fernsehdurchbruch und trat seitdem in unzähligen Serien und Filmen auf. Die gebürtige Belgierin stellt sich seit dem auch den Herausforderungen des Mutter- und Ehefrauendaseins.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Schauspielerin Jasmin Schwiers

Gäste zum Kaffee: Schauspielerin Jasmin Schwiers

+++ Erneut Waldbrand nahe Hildburghausen +++ Riesige Windräder entstehen bei Leisnig +++ Bienen und Honig in Dessau gestohlen +++ Aufwendige Orgel-Reinigung in Chemnitz +++ Eselbaby verzückt im Tierpark Eilenburg +++

Nach seiner erfolgreichen Karriere im Parasport dürfte Mathias Mester spätestens seit seiner Teilnahme an "Let's Dance" auch den Sportuninteressierten bekannt sein. Bei "MDR um 4" zeigt er sein Können an der Poolnudel.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Sportler und Entertainer Mathias Mester

Gäste zum Kaffee: Sportler und Entertainer Mathias Mester

Seit Jahren versucht die Sächsische Landesstiftung Natur und Umwelt, den Bestand der Flussperlmuscheln zu schützen. Die Muscheln werden in Becken vorgezüchtet und anschließend in der Weißen Elster ausgesetzt.

MDR um 4: Nützlicher Schatz: Flussperlmuscheln in der Weißen Elster

Nützlicher Schatz: Flussperlmuscheln in der Weißen Elster

Die Europäische Zentralbank hat angekündigt, dass die Zinsen wieder steigen werden. Was bedeutet das für Sparer und Anleger? Fragen zur Zinswende beantwortet Hermann-Josef Tenhagen. Vorab gibt es Neues vom Tage.

MDR um 4: Neues von hier & Leichter leben

Neues von hier & Leichter leben

+++ Vom Acker gemacht: Eine Arche für den Feldhamster im Zoo Leipzig +++ Langer Tag: Sommersonnenwende in Goseck +++ Zum Glück die Kurven gekriegt: XL-Model aus Stendal startet im Internet durch +++

Ja, er ist der Sohn von Matthias Reim. Aber darauf möchte der 26-Jährige nicht reduziert werden. Er hat sein Musiker-Handwerk von der Pike auf gelernt. Vor zwei Jahren gab‘s die erste Single, nun ist das erste Album da.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Julian Reim (Sänger und Shooting-Star)

Gäste zum Kaffee: Julian Reim (Sänger und Shooting-Star)

+++ Tierpflegerin päppelt Hund Benny wieder auf +++ Langsames Internet: Verbraucherschützer machen Druck +++ Experte Prof. Stallmach: Wie gefährlich ist Long Covid? +++

+++ Gegen Vorteile: Projekt für und über Dresden-Prohlis +++ Den Mooren im Erzgebirge auf der Spur +++ Waldbrand bei Treuenbrietzen: Wie ist die Lage vor Ort? +++

Bei uns im Studio war der vielseitige Schauspieler Vladimir Burlakov zu Gast. Seit 2020 spielt er den Tatort-Kommissar Leo Hölzer. Aktuell ist er in der ARD Mediathek in der Serie "How to Dad" zu sehen.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Schauspieler Vladimir Burlakov

Gäste zum Kaffee: Schauspieler Vladimir Burlakov

Der Plattenbau-Stadtteil Prohlis in Dresden hat einen ganz besonderen Ruf. Das wollten die Schülerinnen und Schüler der dortigen Oberschule nicht länger hinnehmen - und haben ein besonderes Theater-Projekt gestartet.

MDR um 4: "Playground Prohlis": Projekt für und über Dresden-Prohlis

"Playground Prohlis": Projekt für und über Dresden-Prohlis

Selbstgemachte Pasta mit Guacamole und/oder Jakobsmuscheln: Sternekoch Robin Pietsch zaubert eine Schüssel mit Nudeln und viel Kreativität - fertig ist die schnelle Mahlzeit mit Zutaten wie Avocado, Rucola und Nüssen.

MDR um 4: Schnelle One-Pot-Pasta mit Sternekoch Robin Pietsch

Schnelle One-Pot-Pasta mit Sternekoch Robin Pietsch

Andreas Herziger aus Lauterbach befüllt den Dorfteich auf seinem Grundstück unermüdlich mit Wassereimern. Das wurde nötig, nachdem der Zulauf von den Wasserwerken gekappt wurde - weil der Teich auf Privatgelände liegt.

MDR um 4: Gekappter Wasserzulauf: Lauterbacher kämpft für seinen Dorfteich

Gekappter Wasserzulauf: Lauterbacher kämpft für seinen Dorfteich

In Brandenburg liegt die Märkische Schweiz. Die Hügellandschaft mit seinen idyllischen Dörfern, romantischen Seen und dem kleinen Städtchen Buckow lässt sich am besten zu Fuß erkunden - auf atemberaubenden Wanderwegen.

MDR um 4: Deutschlands schönste Wanderwege: Märkische Schweiz

Deutschlands schönste Wanderwege: Märkische Schweiz

Sich regelmäßig zu bewegen ist wichtig und gesund, doch sich zu überwinden ist nicht immer so einfach. "Fit im Park" ruft zum gemeinsamen Sportmachen in Dresdens schönsten Parks auf - von Yoga bis Zumba ist alles dabei.

MDR um 4: "Fit im Park": Dresden im Sportfieber

"Fit im Park": Dresden im Sportfieber

+++ Erfurt: Skurriler Rechtsstreit um Mauer +++ Pensionierter Polizist klärt Senioren über Betrugsmaschen auf +++ Stromfresser Klimaanlage +++ Stiftung Warentest testet Tablets +++ Aurélies Erdbeer-Roll-Kuchen +++

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