Schleudertrauma - Symptome, Selbsttest, Behandlung, Rheumatoide Arthritis - Kann ihr Ausbruch verhindert werden?, Eisenmangel - Wann ist eine Behandlung nötig?, Musiktherapie - So beruhigt und heilt sie Jung und Alt

Gesundheit!: Schleudertrauma, rheumatoide Arthritis, Eisenmangel, Musiktherapie

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Schleudertrauma, rheumatoide Arthritis, Eisenmangel, Musiktherapie

Elektronische Patientenakte: Wie sicher ist sie? Ab 2025 sollen alle gesetzlich Versicherten automatisch eine elektronische Patientenakte bekommen, in der zum Beispiel Diagnosen, Befunde, Laborwerte, verordnete Medikamente, aber auch der Impfstatus hinterlegt sind. Doch viele Patienten sind unsicher, sind besorgt um ihre Daten und wollen der elektronischen Patientenakte aktiv widersprechen. Reflux: alles andere als harmlos! Saures Aufstoßen und Sodbrennen, so äußert sich Reflux. Mehr als 20 Prozent der Deutschen leiden darunter. Meist hat Reflux etwas mit dem Lebensstil zu tun. Alkohol, Kaffee und Völlerei regen die Säureproduktion des Magens an und provozieren einen Reflux, der die Speiseröhre schädigt. Die hält das nicht lange aus, wehrt sich mit vermehrter Schleimbildung und verdickt. Nicht selten entarten die Zellen zu Krebsvorstufen und Krebs. Hypochondrie: eine ernstzunehmende Erkrankung Sie werden belächelt, ihre Ängste, Nöte und Sorgen einfach abgetan. Dabei ist Hypochondrie eine ernstzunehmende psychische Erkrankung. Die in Wirklichkeit nicht vorhandenen Krankheiten und ihre Symptome sind für den Hypochonder real. Das Einbilden nicht vorhandener Krankheiten führt häufig zu Angststörungen und Depressionen. Wie kommt man aus disem dem Teufelskreis wieder heraus? Pflegende Angehörige: großer Einsatz, wenig Unterstützung Über eine halbe Million Menschen in Bayern sind pflegebedürftig. Die meisten von ihnen werden zu Hause von ihren Angehörigen gepflegt. Reporterin Veronika Keller besucht eine Familie, die ihr zeigt, was das für den Alltag bedeutet. Sie zeigt nicht nur wie viel Kraft es braucht, sondern auch wie schwierig es ist, Unterstützung zu bekommen.

Gesundheit!: Pflegende Angehörige, elektronische Patientenakte, Sodbrennen

Pflegende Angehörige, elektronische Patientenakte, Sodbrennen

Elektronische Patientenakte: Wie sicher ist sie?
Ab 2025 sollen alle gesetzlich Versicherten automatisch eine elektronische Patientenakte bekommen, in der zum Beispiel Diagnosen, Befunde, Laborwerte, verordnete Medikamente, aber auch der Impfstatus hinterlegt sind. Doch viele Patienten sind unsicher, sind besorgt um ihre Daten und wollen der elektronischen Patientenakte aktiv widersprechen.

Reflux: Alles andere als harmlos!
Saures Aufstoßen und Sodbrennen, so äußert sich Reflux. Mehr als 20 Prozent der Deutschen leiden darunter. Meist hat Reflux etwas mit dem Lebensstil zu tun. Alkohol, Kaffee und Völlerei regen die Säureproduktion des Magens an und provozieren einen Reflux, der die Speiseröhre schädigt. Die hält das nicht lange aus, wehrt sich mit vermehrter Schleimbildung und verdickt. Nicht selten entarten die Zellen zu Krebsvorstufen und Krebs.

Hypochondrie: Eine ernstzunehmende Erkrankung
Sie werden belächelt, ihre Ängste, Nöte und Sorgen einfach abgetan. Dabei ist Hypochondrie eine ernstzunehmende psychische Erkrankung. Die in Wirklichkeit nicht vorhandenen Krankheiten und ihre Symptome sind für den Hypochonder real. Das Einbilden nicht vorhandener Krankheiten führt häufig zu Angststörungen und Depressionen. Wie kommt man aus disem dem Teufelskreis wieder heraus?

Pflegende Angehörige: Großer Einsatz, wenig Unterstützung
Über eine halbe Million Menschen in Bayern sind pflegebedürftig. Die meisten von ihnen werden zu Hause von ihren Angehörigen gepflegt. Reporterin Veronika Keller besucht eine Familie, die ihr zeigt, was das für den Alltag bedeutet. Sie zeigt nicht nur wie viel Kraft es braucht, sondern auch wie schwierig es ist, Unterstützung zu bekommen.

Jeanine ist alleinerziehende Mutter und lebt mit ihrem dreijährigen Sohn in einem kleinen Ort in Oberbayern. Die 35-Jährige hat ein Problem: Adipositas. Das Übergewicht wirkt sich bei ihr besonders schlimm aus, weil sie seit einem Trampolin-Unfall in der Jugend unter Knie-Arthrose leidet. Wenn sie einen Ausflug mit ihrem kleinen Sohn macht, kommt sie ihm auf seinem Laufrad kaum hinterher. Die Familie meidet deshalb Orte, an denen sich viele Menschen aufhalten wie Volksfeste oder Fußgängerzonen. Janine befürchtet, dass sie ihrem Kind nicht gerecht werden kann, auch ihr Selbstwertgefühl ist angeschlagen.

Deshalb ringt Jeanine mit einer schweren Entscheidung: Soll sie sich einer Schlauchmagen-Operation, also einer schwerwiegenden Magenverkleinerung unterziehen, um endlich abzunehmen?

"Tu ich's ..?", das neue Doku-Format der Redaktion Medizin und Gesundheit im Bayerischen Rundfunk, begleitet die junge Mutter über Monate in ihrem Alltag zu Hause mit ihrem Sohn, beim Sport, bei Arztbesuchen.

Im Verein "Adipositas-Hilfe München" lernt Jeanine andere Menschen kennen, die ihr Schicksal teilen. Gemeinsam versuchen sie, aus der Isolation, die Adipositas für viele Betroffene bedeutet, herauszukommen. Hier lernt Jeanine auch, dass eine Magen-OP nicht nur Erfolgserlebnisse mit sich bringt, sondern viele negative Folgen haben kann.

Nicole, eine Leidensgenossin, hat sich schon vor über zehn Jahren einer Schlauchmagen-Operation unterzogen und anfangs stark abgenommen. Über die Jahre ist das Gewicht aber nach und nach wieder nach oben gegangen, so dass Nicole in ihrer Verzweiflung eine zweite, größere Operation anstrebt.

Gesundheit!: Tu ich's ..? Lasse ich mir den Magen verkleinern?

Tu ich's ..? Lasse ich mir den Magen verkleinern?

Jedes Jahr kommen in Deutschland circa 8.000 Kinder mit einem angeborenen Herzfehler zur Welt. Operationen und Katheter-Eingriffe retten weit über 95 Prozent der kleinen Patienten heute das Leben. Die Zahl der Erwachsenen mit angeborenem Herzfehler (EmaH) wird hierzulande auf rund 360.000 geschätzt. Doch auch nach erfolgreichen Eingriffen sind diese Herzpatienten nicht geheilt. Das gilt besonders für Menschen mit komplexen Herzfehlern, wie den sogenannten Einkammerherzen. Bei ihnen ist nur eine der beiden großen Herzkammern voll ausgebildet. Sauerstoffreiches und sauerstoffarmes Blut mischen sich, anstatt getrennt in zwei Blutkreisläufen zu fließen. Durch mehrere Operationen am offenen Herzen, die erste schon wenige Tage nach der Geburt, werden die Blutkreisläufe getrennt. Die dafür nötigen OP-Techniken gibt es erst seit wenigen Jahrzehnten. Sie sichern das Überleben, vorausgesetzt Mütter und Väter entscheiden für diesen Weg. Denn der ist alles andere als einfach, der Ausgang oft sogar ungewiss. 
Mittlerweile sind die ersten Patienten, die mit einem hypoplastischen Links- oder Rechtsherzsyndrom überlebten, um die 40 Jahre alt und haben teilweise eigene Kinder. Welche Krisen haben sie gemeistert und welche Ängste, aber auch Hoffnungen begleiteten sie im Alltag – als Kinder, Jugendliche und Erwachsene? "Gesundheit!" hat mehrere Familien besucht.

Gesundheit!: Mit ganzem Herzen

Mit ganzem Herzen

Die Themen der Sendung:

Schwere Migräneattacken: Triptane gegen Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen
Vier Wirkstoffe aus der Substanzgruppe der Triptane sind derzeit die wirksamsten Migränemittel zur oralen Einnahme: Eletriptan, Rizatriptan, Sumatriptan und Zolmitriptan. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Metaanalyse von Forschenden des dänischen Kopfschmerzzentrums in Kopenhagen. Viele Betroffene behandeln ihre Migräneattacken jedoch mit anderen Schmerzmitteln: 46 Prozent nehmen Ibuprofen ein, 17 Prozent Paracetamol, zehn Prozent Acetylsalicylsäure und nur sieben Prozent Triptane. Die Deutsche Gesellschaft für Neurologie plädiert deshalb dafür, Triptane breiter einzusetzen und Patienten besser zu Informieren. 

Jodversorgung: Welche Lebensmittel liefern das wichtige Spurenelement?
In Deutschland besteht bei 32 Prozent der Erwachsenen und 44 Prozent der Kinder das Risiko für einen Jodmangel. Das wichtige Spurenelement kann vom Körper nicht selbst produziert werden, wird aber von der Schilddrüse benötigt, um Hormone herzustellen. Welche gesundheitlichen Folgen hat ein Jodmangel? Warum hat sich die Versorgung in den letzten Jahren wieder verschlechtert? Worauf muss man bei der Ernährung achten, welche Lebensmittel enthalten viel Jod? " Gesundheit! " beantwortet die wichtigsten Fragen.

Menopause: Wie kommen Frauen gut durch die Wechseljahre?
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen – die Wechseljahre sind häufig noch ein Tabuthema. Als "schlimmer als eine Schwangerschaft" empfindet Jacqueline aus Berlin diese Lebensphase. Sie kämpft gegen Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen. "Ich merke, dass ich alt geworden bin", sagt die erst 51-jährige Verkäuferin. Ihre Frauenärztin schlägt eine Hormontherapie vor, doch Jacqueline ist unsicher: Welche Vor- und Nachteile hat die Hormontherapie? Gibt es Alternativen? 

Sturzprophylaxe: Wie kann man Stürze im Alter verhindern? 
Die Muskulatur wird schwächer, der Gang unsicherer, die Augen schlechter – mit zunehmendem Alter steigt auch das Risiko das Gleichgewicht zu verlieren. Fast ein Drittel der Senioren über 65 Jahre stürzt mindestens einmal im Jahr. Knochenbrüche und andere Verletzungen sind die Folge. Die meisten gefährlichen Stürze ereignen sich in den eigenen vier Wänden. "Gesundheit! "-Reporter Fero Andersen besucht ein Ehepaar, das für eine Studie der FH Deggendorf digitale Technik und Assistenzsysteme in ihrem Haus getestet hat. Außerdem spricht er mit Experten, die sich mit Sturzprophylaxe beschäftigen und lernt, wie man sein Gleichgewicht trainieren kann.

Gesundheit!: Migräne – Symptome, Ursachen, Behandlung, Jod-Versorgung, Wechseljahre – Darüber sprechen vier Fraue

Migräne – Symptome, Ursachen, Behandlung, Jod-Versorgung, Wechseljahre – Darüber sprechen vier Fraue

Lungenentzündung – häufiger denn je?Grippale Infekte, im Herbst haben sie Saison! Zurzeit sind es aber Lungenentzündungen, die den Ärzten Sorgen machen. Genauer gesagt eine durch Mykoplasmen verursachte Lungenentzündung, die vor allem Kinder und Jugendliche trifft. In der Regel verläuft die Krankheit – im Gegensatz zu Lungenentzündungen, die durch andere Bakterien verursacht werden – mild. Gefährlich kann diese Form der Lungenentzündung aber für ältere Menschen und Menschen mit eingeschränktem Immunsystem werden. Wie kommt es zu dem massiven Anstieg der Mykoplasmen-Pneumonien, der in dieser Form noch nicht beobachtet wurde? Wie wird therapiert, und wie kann man sich schützen? Sind auch andere Formen von Lungenentzündung und Infekterkrankungen auf dem Vormarsch?

Bauchfelldialyse – nur wenige machen davon GebrauchDie Nieren sind die Entgiftungsmaschinen des Körpers. Wenn sie ausfallen und keine Spenderniere vorhanden ist, bleibt nur die Dialyse. Die wirkt zwar gut, schränkt aber das Leben massiv ein. Dreimal die Woche vier Stunden muss das Blut der Patienten gewaschen werden. Doch es gibt eine Alternative: die Bauchfelldialyse. Mit ihr gewinnen Patienten wieder Lebensqualität und ihre Unabhängigkeit zurück.

Was Fingernägel über unsere Gesundheit verratenWas für die Haut gilt, gilt auch für unsere Fingernägel. Sie sind ein Spiegel unserer Gesundheit. Was bedeuten Rillen, Flecken oder brüchige Fingernägel. Steckt dahinter vielleicht ein Nährstoffmangel oder eine ernste Erkrankung? 

Kin Ball – neuer Trendsport fördert den Teamgeist!Kin Ball ist in Deutschland eine noch sehr junge Sportart, die mit einem riesigen Ball gespielt wird Das Mannschaftsspiel fördert Teamgeist, Fairness und ist, weil kein Kontaktsport, verletzungsarm. Reporterin  Veronika Keller war bei einem Bundesligaspiel dabei und hat Kin Ball selbst ausprobiert.

Gesundheit!: Lungenentzündung durch Mykoplasmen, Bauchfelldialyse, Fingernägel, Kin-Ball

Lungenentzündung durch Mykoplasmen, Bauchfelldialyse, Fingernägel, Kin-Ball

Reportage: Leben mit einem ImmundefektFreund oder Feind? Mit dieser Frage ist unser Immunsystem permanent beschäftigt, denn seine Aufgabe ist es, uns vor fremden und gefährlichen Eindringlingen zu schützen - vor Viren, Bakterien, Pilzen und Parasiten. Aber auch vor entarteten Zellen und fremdem Gewebe. Doch was, wenn das System nicht intakt ist? Allein über 340 unterschiedliche angeborene Immundefekte gibt es.Eine, die betroffen ist, ist Corinna Hummler. Die 29-Jährige leidet an SCID, einem schweren kombinierten Immundefekt mit genetischer Störung. Die Folge: In den ersten Lebensmonaten nimmt sie stark ab und es kommt immer wieder zu schweren Infektionen und Lungenentzündungen. Eine Stammzellentransplantation - Therapie der Wahl - gelingt nur zum Teil, so dass es, bis heute, immer wieder zu neuen Infekten und Entzündungen kommt. Nicht zuletzt deshalb wird Corinna Hummler mit Immunglobulinen therapiert und ist unter ständiger ärztlicher Kontrolle am Universitätsklinikum Ulm, das an ihrem speziellen Immundefekt forscht. Reporter Fero Andersen hat Corinna Hummler im Alltag begleitet und viel Wissenswertes über unser Immunsystem erfahren.

Warum ist das Immunsystem bei Frauen stärker als bei Männern?Jetzt, in der Erkältungs- und Grippesaison merken es viel Paare wieder deutlich: Sie hat nur einen Schnupfen - er ist total krank und muss eine Woche das Bett hüten … Früher wurde das als Männerschnupfen belächelt, heute weiß man: Das Immunsystem von Frauen ist schlagkräftiger und schützt sie deshalb besser vor Infekten. Doch die schnellere, aggressivere Immunantwort hat nicht nur Vorteile, sie kann sich auch gegen den eigenen Körper richten. Deshalb sind Frauen deutlich häufiger von Autoimmunkrankheiten wie Rheuma, Systemischem Lupus oder Multipler Sklerose betroffen. In "Gesundheit!" wird gezeigt, welche Rolle die Sexualhormone Östrogen und Testosteron spielen, und warum die Doppelung der X-Chromosomen für die Überlegenheit des weiblichen Immunsystems sorgt.

Vitamin C und Zink: Können die Nahrungsergänzungsmittel Erkältungen abwehren?Wird es draußen wieder nass und kalt, lassen die Erkältungsinfekte nicht mehr lange auf sich warten. Viele schwören dann auf Nahrungsergänzungsmittel, um ihr Immunsystem zu stärken. Laut Nationaler Verzehrstudie greift fast jeder Dritte zu Vitaminen und Mineralstoffen aus der Packung. Zwei der Verkaufsschlager sind Vitamin C und Zink. Auch die Hersteller versprechen, dass die Mittel die Abwehr unterstützen und sogar die Erkältungszeit verkürzen sollen. Doch was ist dran? Gibt es Studien, die eine Wirksamkeit belegen?

Gesundheit!: Vitamin C & Zink, weibliches Immunsystem, Immundefekt

Vitamin C & Zink, weibliches Immunsystem, Immundefekt

Stoßwellentherapie belebt inaktive Herzmuskelzellen Hoffnung für Menschen mit chronischer Herzschwäche: Forschende aus Innsbruck haben eine Stoßwellentherapie am offenen Herzen entwickelt, die während einer Bypass-Operation durchgeführt werden kann. In einer klinischen Studie mit 65 Probanden hat sich gezeigt, dass sich die Pumpleistung des Herzens dadurch um durchschnittlich zehn bis elf Prozentpunkte verbessert und die Patienten nach dem Eingriff wieder leistungsfähiger sind. 

Brustwarzen-Rekonstruktion mit fotorealistischen TattoosDie Diagnose Brustkrebs verändert das Leben der betroffenen Frauen oft radikal und auch ihren Körper. Deshalb entscheiden sich viele Patientinnen nach einer Mastektomie, also der Entfernung des Drüsengewebes, für eine Brustrekonstruktion. Auch die Brustwarze muss nachgebildet werden. Darauf hat sich der Tätowierer Andy Engel spezialisiert: Inzwischen hat er 16 Jahre Erfahrung, eigens Farben für diese Brusttattoos entwickelt und ist in medizinischen Fachkreisen bekannt. In "Gesundheit!" erzählen zwei Frauen, warum sie sich dank Tattoo wieder vollständig fühlen und jetzt mit der Erkrankung abschließen können. 

Hopfen: Welche Wirkung hat die Heilpflanze?Beliebt ist Hopfen besonders als Inhaltsstoff von Bier - er verleiht ihm Aroma und Geschmack. Doch auch in der Pflanzenheilkunde wird er eingesetzt: Extrakte aus den Blüten der weiblichen Hopfenpflanze haben sich besonders als Schlaf- und Beruhigungsmittel bewährt. Die Bitterstoffe des Hopfens wirken außerdem verdauungsfördernd und entzündungshemmend. Viele Frauen nehmen Hopfenpräparate auch gegen Wechseljahresbeschwerden ein. "Gesundheit!" nimmt die Arzneipflanze unter die Lupe.

Gefährliches Bauchfett - Wie wird man es los?Ein großer Bauch sieht nicht nur unvorteilhaft aus - das sogenannte Viszeralfett ist auch ein Gesundheitsrisiko. Dieses innere Fett, das viele Organe umschließt, gibt Botenstoffe ins Blut ab und fördert die Entstehung von Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder einer nicht-alkoholischen Fettleber. Reporter Fero Andersen besucht den Tübinger Diabetologen und Endokrinologen Prof. Norbert Stefan. Der renommierte Experte forscht zum gefährlichen Viszeralfett und erklärt, wie man seinen Bauchumfang reduzieren kann. Und Fero trifft einen 58-Jährigen, der das schon geschafft hat: Sein Bauch ist weg, er hat 16 Kilo abgenommen.

Gesundheit!: Hopfen, Herzschwäche, Viszeralfett

Hopfen, Herzschwäche, Viszeralfett

Mit den Wiesn-Sanis unterwegs: Rettung auf dem Oktoberfest
Im letzten Jahr konnten über 8.100 Menschen auf dem Oktoberfest medizinisch versorgt werden. Auch in diesem Jahr werden wieder hunderte freiwillige Helferinnen und Helfer im Einsatz sein, um im Notfall Hilfe zu leisten. Dabei müssen die Sanitäterinnen und Sanitäter und die Ärztinnen und Ärzte auf alles gefasst sein: Von Kreislaufproblemen und Alkoholvergiftungen über Stürze, Brüche, Schnittwunden bis hin zu Herzinfarkten oder Schlaganfällen kann alles dabei sein. "Gesundheit!" ist am ersten Wiesentag mit dem Rettungsdienst unterwegs. 

Akne Inversa: Hauterkrankung mit hohem Leidensdruck
Akne Inversa ist eine chronische-entzündliche Hautkrankheit, bei der sich schmerzhafte Knoten, Pusteln und Abszesse an den Haarfollikeln bilden. Diese treten am häufigsten an den Achseln, Leisten und im Intimbereich auf - für Betroffene sind die entzündeten Knoten¿auch aufgrund ihrer Lage besonders belastend und die schmerzenden Hautstellen schränken die Lebensqualität ein. Mehr als 830.000 Menschen sind hierzulande betroffen. "Gesundheit!" begleitet eine Patientin und einen Patienten, die mit der Krankheit umgehen müssen. Es wird gezeigt, welche Behandlungsmethoden es gibt, und welche neuen Medikamente Hoffnung machen.

Holunder: Hilft bei Erkältungen und Entzündungen
Holunder ist die Heilpflanze des Jahres 2024. Blüten und Beeren sehen wunderschön aus und lassen sich in der Küche verwenden. Gerne werden Hollerkücherl und Saft daraus gemacht. Auch als Heilpflanze ist der Holunder sehr beliebt. Als Sirup, Tee und in Kapseln soll er bei Erkältungen helfen und als Entzündungshemmer dienen. Außerdem soll der Holunder das Immunsystem stärken und antiviral wirken. "Gesundheit!" macht den Hausmittel-Check.

Linsen, Bohnen, Erbsen: Hülsenfrüchte sind starke Eiweißlieferanten.
Wer sich vegetarisch, vegan oder einfach insgesamt gesünder ernähren möchte, der setzt auf Hülsenfrüchte. Ob Kidneybohnen, Edamame oder Kichererbsen – sie liefern jede Menge pflanzliches Eiweiß und viele weitere Mineralstoffe und Vitamine. Beliebt sind sie als Fleischersatz, zum Beispiel in Bowls. Reporter Fero Andersen macht sich auf Spurensuche und besucht zwei Schwestern, die auf ihrem Hof verschiedene Arten von Hülsenfrüchten anbauen. Und er trifft zwei Wissenschaftlerinnen, die die Wirkung der Lupine auf den Darm erforschen und nicht zuletzt bereitet Fero selbst eine leckere Bowl zu.

Gesundheit!: Sanitäter auf der Wiesn, Akne Inversa, Heilpflanze Holunder, Hülsenfrüchte

Sanitäter auf der Wiesn, Akne Inversa, Heilpflanze Holunder, Hülsenfrüchte

Mit den Wiesn-Sanis unterwegs: Rettung auf dem OktoberfestIm letzten Jahr konnten über 8.100 Menschen auf dem Oktoberfest medizinisch versorgt werden. Auch in diesem Jahr werden wieder hunderte freiwillige Helferinnen und Helfer im Einsatz sein, um im Notfall Hilfe zu leisten. Dabei müssen die Sanitäterinnen und Sanitäter und die Ärztinnen und Ärzte auf alles gefasst sein: Von Kreislaufproblemen und Alkoholvergiftungen über Stürze, Brüche, Schnittwunden bis hin zu Herzinfarkten oder Schlaganfällen kann alles dabei sein. "Gesundheit!" ist am ersten Wiesentag mit dem Rettungsdienst unterwegs.

Akne Inversa: Hauterkrankung mit hohem LeidensdruckAkne Inversa ist eine chronische-entzündliche Hautkrankheit, bei der sich schmerzhafte Knoten, Pusteln und Abszesse an den Haarfollikeln bilden. Diese treten am häufigsten an den Achseln, Leisten und im Intimbereich auf - für Betroffene sind die entzündeten Knoten¿auch aufgrund ihrer Lage besonders belastend und die schmerzenden Hautstellen schränken die Lebensqualität ein. Mehr als 830.000 Menschen sind hierzulande betroffen. "Gesundheit!" begleitet eine Patientin und einen Patienten, die mit der Krankheit umgehen müssen. Es wird gezeigt, welche Behandlungsmethoden es gibt, und welche neuen Medikamente Hoffnung machen.

Holunder: Hilft bei Erkältungen und EntzündungenHolunder ist die Heilpflanze des Jahres 2024. Blüten und Beeren sehen wunderschön aus und lassen sich in der Küche verwenden. Gerne werden Hollerkücherl und Saft daraus gemacht. Auch als Heilpflanze ist der Holunder sehr beliebt. Als Sirup, Tee und in Kapseln soll er bei Erkältungen helfen und als Entzündungshemmer dienen. Außerdem soll der Holunder das Immunsystem stärken und antiviral wirken. "Gesundheit!" macht den Hausmittel-Check.

Linsen, Bohnen, Erbsen: Hülsenfrüchte sind starke Eiweißlieferanten.Wer sich vegetarisch, vegan oder einfach insgesamt gesünder ernähren möchte, der setzt auf Hülsenfrüchte. Ob Kidneybohnen, Edamame oder Kichererbsen – sie liefern jede Menge pflanzliches Eiweiß und viele weitere Mineralstoffe und Vitamine. Beliebt sind sie als Fleischersatz, zum Beispiel in Bowls. Reporter Fero Andersen macht sich auf Spurensuche und besucht zwei Schwestern, die auf ihrem Hof verschiedene Arten von Hülsenfrüchten anbauen. Und er trifft zwei Wissenschaftlerinnen, die die Wirkung der Lupine auf den Darm erforschen und nicht zuletzt bereitet Fero selbst eine leckere Bowl zu.

Gesundheit!: Auf Schicht mit Ärztinnen und Sanitätern am ersten Wiesn-Tag

Auf Schicht mit Ärztinnen und Sanitätern am ersten Wiesn-Tag

Neuer Corona-Impfstoff: Wer soll sich jetzt impfen lassen? Tennisarm und Golferellenbogen - was tun? Hautpilz aus dem Barbershop oder vom Friseur, Landarztquote: Landarzt werden - auch ohne Einser-Abitur

Gesundheit!: Neuer Corona-Impfstoff, Tennisarm, Hautpilz aus dem Barbershop, Landarztquote

Neuer Corona-Impfstoff, Tennisarm, Hautpilz aus dem Barbershop, Landarztquote

Neuer Corona-Impfstoff – wer soll sich impfen lassen? 
Aktuell sorgen auch in diesem Sommer 2024 verschiedene Virus-Varianten für steigende Infektionszahlen. Das Virus entwickelt sich immer weiter und auch die Impfstoffe werden immer wieder angepasst. Jetzt ist ein neuer Impfstoff von Biontech auf dem Markt, der auf die Omikron-Variante JN.1 entwickelt wurde und auch gegen die kursierenden Subvarianten helfen soll. Wer aber braucht eine Impfung? Inwieweit schützt sie vor Langzeitfolgen? Was weiß man über die Nebenwirkungen, und für wen überwiegt noch ihr Nutzen? 
Berichtet wird am Beispiel eines Patienten/einer Patientin, für wen der neue Corona-Impfstoff sinnvoll ist.

Tennisarm und Golfer Ellenbogen – was tun?
Ob Tennisarm, Mausarm oder Golfer Ellenbogen: Eines ist ihnen gemein – ein schmerzhaftes Ziehen im Ellenbogen! Durch Überlastung oder einseitige Bewegungen des Unterarms kommt es im Bereich Sehnenansatzgewebes zu kleinen Rissen, also dort, wo die Sehnen die Verbindung zwischen Muskel und Knochen herstellen. Die Folge: Schmerzen im Bereich des Ellenbogens, die bis in die Hand ausstrahlen können. Das Therapiespektrum reicht von Physio-, Stoßwellen-, bis hin zu Eigenbluttherapie. In besonders schweren Fällen muss operiert werden. "Gesundheit!" hat sich die verschiedenen Therapieformen näher angesehen. 

Hautpilz aus dem Barbershop
Der Bart ist ab, der Pilz ist da. Immer häufiger infizieren sich trendbewusste junge Männer in Frisörsalons und Barbershops mit dem Hautpilz Trichophyton tonsurans. Der Grund: mangelnde Hygiene. Schere, Messer und Rasierkopf werden häufig nur unzureichend gereinigt. Insbesondere beim Ausrasieren kommt es zu Mikroverletzungen an der Kopfhaut, durch den der Pilz dann eindringen kann. 

Landarzt werden – auch ohne Einser-Abitur
Wie kriegt man angehende Mediziner dazu, Landarzt zu werden? Die Lösung heißt Landarztquote. Die begehrten Medizinstudienplätze gehen nicht nur an diejenigen mit den glänzenden Abinoten, sondern an engagierte junge Leute, die sich auf einen Handel einlassen. Verpflichtend 10 Jahre nach dem Studium Hausarzt auf dem Land, dafür muss die Abiturnote nicht ganz so gut sein. Ein guter Deal für alle, wie  Reporterin Veronika Keller erfahren hat.

Essen der Zukunft: Ernähren wir uns bald von Insekten und Algen?
Fleisch, Fisch, Milch sind drei Grundbausteine unserer Ernährung, doch sie sind hochproblematisch. Co2-Belastung, Überfischung, Tierwohl, ökologische und gesundheitliche Aspekte fordern ein Umdenken. Wie weit sind Forschung und Lebensmittelindustrie? Auf welche Methoden der alternativen Produktion setzten Start-ups? Wie viele Nährstoffe brauchen wir in Zukunft, und durch welche neuen und exotischen Lebensmittel werden sie gedeckt? Welche Nachteile haben Ersatzprodukte, die mit Nachhaltigkeit und hohem Gesundheitswert werben?

Food-Trends: Fleisch aus Baumpilzen und Garnelen aus Soja
Ansätze gibt es viele: von Fleisch aus der Retorte über Insekten bis hin zu Grünzeug ohne Sonne oder Erde. "Gesundheit!"-Reporterin Veronika Keller testet das Food-Angebot der Zukunft und besucht Start-ups und Venture-Labs, die mit ihren Entwicklungen bereits ganz weit vorne sind. Das Angebot geht von Fisch-Ersatz aus Algen über Fleisch-Ersatz aus Baumpilzen, Garnelen aus Soja bis hin zum Hamburger aus fermentiertem Getreide.

Die Planatery Health Diet: Mehr pflanzliche, weniger tierische Nahrung – das wird bei diesem Ernährungsplan empfohlen. 
Die EAT-Lancet Kommission, die sich aus Wissenschaftlern und Wissenschaftlerinnen aus aller Welt zusammensetzt, hat diese spezielle Diät zusammengestellt. Es soll erreicht werden, dass Lebensmittel der gesamten Weltbevölkerung zugänglich sind und sowohl eine gesunde als auch eine ökologisch und sozial vertretbare Ernährung ermöglichen.

Alternativ-Produkte: nicht immer gesund und klimafreundlich?
Farbstoffe, Gerinnungs- oder Verdickungsmittel – um ein geschmacklich akzeptables vegetarisches oder veganes Ersatzprodukte hinzubekommen, greifen Lebensmittelhersteller oft zu ungesunden Zusatzstoffen. Das vegetarische Wiener-Würstchen soll knackig sein, der vegane Käse cremig, der Schnitzel-Ersatz würzig. Doch das geht oft nur mit vielen E-Nummern, Salz, Fetten und Aromen. Dabei wird gerade bei diesen Alternativ-Produkten suggeriert, dass sie gut für die Umwelt und für die Gesundheit sein sollen.

Gesundheit!: Wie werden wir in Zukunft satt und gesund?

Wie werden wir in Zukunft satt und gesund?

Bei Männern wird seltener eine Depression diagnostiziert als bei Frauen. Das kann lebensgefährliche Folgen haben. In allen Altersgruppen bringen sich dreimal so viele Männer um. Wie kann das geändert werden?

Gesundheit!: Der tödliche Unterschied · Wie die Medizin der Zukunft gerechter wird

ARD-alpha

Der tödliche Unterschied · Wie die Medizin der Zukunft gerechter wird

Als sich Psychologin Kristina van Ede mit extremen Unterleibsschmerzen an ihren Arzt wendet, rät der ihr, sie solle sich - wie andere menstruierende Frauen auch - zusammenreißen. Erst nachdem sie vor Schmerzen ohnmächtig wird, erkennt ein anderer Arzt, dass sie an Endometriose leidet. Geschätzte 10 Prozent aller Frauen haben diese weithin unbekannte Krankheit - und werden häufig von Ärztinnen und Ärzten nicht ernst genommen. Der Künstler Viktor Primavesi wiederum erhält keine Hilfe, als er mit schweren Essstörungen psychologische Hilfe sucht. Für einen Mann seien doch ein paar Kilos mehr kein Problem, er solle die Sache mit der Bulimie doch einfach sein lassen.

In der zweiten Folge "Der tödliche Unterschied" wird gezeigt, warum die Medizin von Geschlechterklischees betroffen ist, wie diese zu Falschbehandlung von Frauen und Männern führen und wie die Medizin aus dieser Gender-Falle herauskommen kann.

Geschlechterklischees beeinträchtigen die Behandlung von Patientinnen und Patienten unmittelbar: So hat eine Studie gezeigt, dass Ärztinnen und Ärzte leidenden Männern schneller helfen als ebenso kranken Frauen. Aber woher rührt eine solche Ungleichbehandlung in der Medizin? Sie ist die Folge gängiger Geschlechterbilder: Frauen sind wehleidig und Männer wertvoll. Wie der Rest der Gesellschaft verinnerlichen auch Mediziner solche Klischees - und handeln dementsprechend. Das hat weitreichende Folgen von der Forschung bis in die medizinische Praxis.

Prof. Vera Regitz-Zagrosek will das ändern. Die Kardiologin und Gründungspräsidentin der Deutschen und der Internationalen Gesellschaft für Geschlechtsspezifische Medizin erforscht, wie soziale und ökonomische Faktoren Krankheiten beeinflussen. Einkommen, Arbeitslast, Status - solche Faktoren sind geschlechtsspezifisch und sollten künftig mitbedacht werden, um Krankheiten vorzubeugen oder zu behandeln.

Gendermedizinerin Prof. Dr. Sabine Oertelt-Prigione arbeitet daran, das Bewusstsein von Ärztinnen und Ärzten zu verändern: Welche Bilder von "weiblichen" oder "männlichen" Krankheiten haben sie? Und wie können sie dem Gender Bias entkommen? Forschende sowie Ärztinnen und Ärzte müssen sich und ihr vermeintliches Wissen infrage stellen. Es ist ein mühsamer Wandlungsprozess der Medizin - und die Chance, endlich eine evidenzbasierte Wissenschaft zu werden. Denn die Klischees stecken tief und haben eine lange Geschichte - selbst in der vermeintlich objektiven Anatomie. Prof. Dr. Heike Kielstein, Anatomin der Universitätsmedizin Halle, beklagt die Vorherrschaft der männlichen Körper in der Lehre. Die Mehrzahl von Präparaten und Modellen zeigt Männer. Ebenso aktuelle Lehrbücher: männliche Körper überall. Sie sind anscheinend bis heute das Maß aller Dinge.

Gesundheit!: Der tödliche Unterschied · Warum Geschlechterklischees krank machen

Der tödliche Unterschied · Warum Geschlechterklischees krank machen

Was hilft, um die ungerechte Behandlung von Frauen und Männern zu stoppen? Es muss ausreichend zu biologischen Unterschieden von Erkrankungen geforscht werden. Und dieses Wissen sollte von Ärztinnen und Ärzten aller Fachrichtungen selbstverständlich angewendet werden.

Dafür kämpfen Forschende wie Prof. Sabine Oertelt-Prigione von der Uni Bielefeld. Sie hat den ersten deutschen Lehrstuhl für geschlechtersensible Medizin inne und treibt den Wandel der Lehre voran.

Gesundheit!: Der tödliche Unterschied · Wie Frauen und Männer falsch behandelt werden

Der tödliche Unterschied · Wie Frauen und Männer falsch behandelt werden

Fettpölsterchen auf Rippen und Hüfte stören uns besonders im Frühjahr und Sommer enorm. Doch wer die eigenen Körperrundungen optimieren will, sollte vorsichtig sein. Denn Körperfett ist überlebenswichtig: Es polstert unsere Organe und Gelenke gegen Stöße ab, ist Energiereserve und wichtig für unseren Hormonhaushalt, sogar unser Gehirn besteht zu 55 Prozent aus Fett. Und trotzdem: Es gibt da ein schwerwiegendes Imageproblem: Fett kann uns auch dick, hässlich und krank machen. Wie viel Körperfett also ist ideal, um fit und gesund zu sein?

Zwei selbstkritische Testpersonen lassen sich durchchecken: Wie viel Körperfett ist da, und wo sitzt der Speck? Bei Männern und Frauen verteilt er sich unterschiedlich und nicht überall bedroht er die Gesundheit. Mit Ernährungstipps und Fitnessprogramm versuchen die Testpersonen ihre Fettdepots zum Schmelzen zu bringen. Aber nicht überall, denn das wertvolle braune Fett, ein Überbleibsel aus unserer Babyzeit, ist gut für die Kalorienverbrennung und kann sogar trainiert werden.

Gesundheit!: Superstoff Fett · Wie viel Körperfett ist ideal?

Superstoff Fett · Wie viel Körperfett ist ideal?

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun. "Gesundheit!" informiert, motiviert, regt an, fragt nach und gibt Anstöße, selbst in Sachen Gesundheit aktiv zu werden.

Gesundheit!: DOKU Tu ich´s? Magenverkleinerung

Weitere Folgen

Gesundheit!: Schleudertrauma, rheumatoide Arthritis, Eisenmangel, Musiktherapie

Gesundheit!: Pflegende Angehörige, elektronische Patientenakte, Sodbrennen

Gesundheit!: Pflegende Angehörige, elektronische Patientenakte, Sodbrennen

Gesundheit!: Tu ich's ..? Lasse ich mir den Magen verkleinern?

Gesundheit!: Mit ganzem Herzen

Gesundheit!: Mit ganzem Herzen

Gesundheit!: Migräne – Symptome, Ursachen, Behandlung, Jod-Versorgung, Wechseljahre – Darüber sprechen vier Fraue

Gesundheit!: Lungenentzündung durch Mykoplasmen, Bauchfelldialyse, Fingernägel, Kin-Ball

Gesundheit!: Vitamin C & Zink, weibliches Immunsystem, Immundefekt

Gesundheit!: Hopfen, Herzschwäche, Viszeralfett

Gesundheit!: Sanitäter auf der Wiesn, Akne Inversa, Heilpflanze Holunder, Hülsenfrüchte

Gesundheit!: Auf Schicht mit Ärztinnen und Sanitätern am ersten Wiesn-Tag

Gesundheit!: Neuer Corona-Impfstoff, Tennisarm, Hautpilz aus dem Barbershop, Landarztquote

Gesundheit!: Neuer Corona-Impfstoff, Tennisarm, Hautpilz aus dem Barbershop, Landarztquote

Gesundheit!: Wie werden wir in Zukunft satt und gesund?

Gesundheit!: Der tödliche Unterschied · Wie die Medizin der Zukunft gerechter wird

Gesundheit!: Der tödliche Unterschied · Warum Geschlechterklischees krank machen

Gesundheit!: Der tödliche Unterschied · Wie Frauen und Männer falsch behandelt werden

Gesundheit!: Superstoff Fett · Wie viel Körperfett ist ideal?